أفضل الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية
تخيل أن الجسم يناديك في الصباح ، يقولك أنا محتاج نور محتاج دفء محتاج معدن يقويني.بالتالي هو محتاج فيتامينات ومكملات غذائية.فعلي سبيل المثال فيتامين د هو زي الشمس المحبوسةبينما فيتامين سي مثل برق حامض ينزل علي الخلايامن ناحية أخري B12 زي الشرارة اللي تولع الأعصاب.أما الحديد فيعيد الدم إلي لونه ،والزنك يقف يحرس المناعة.وفي المقابل […]